GERAKKAN FISIK MARI BEROLAHRAGA

GERAKKAN FISIK MARI BEROLAHRAGA

By Semacca Andanant

Mengolahragakan raga merupakan suatu usaha untuk meragakan olahraga, dengan tujuan agar raga kita (seluruh tubuh) tidak mengindap penyakit malas gerak. Karena menurut para pengamat dan penyemangat penyakit malas tidak ada obatnya selain kita sendiri yang menjadi pengobatnya. Kita rajin aktifitas, menggerakkan seluruh sistem yang ada pada organ tubuh kita agar masing-masing mampu menjalankan fungsinya. Sehingga tidak ada satu sistem didalam organ tubuh kita yang tidak berfungsi alias mati. Kalau ada satu sistem yang tidak berfungsi akan menyebabkan sistem yang lain terpengaruh. Inilah yang dinamakan konflikasi, beberapa organ tubuh kita mengalami sakit yang saling keterkaitan.

Penyakit malas gerak dapat menimbulkan berbagai penyakit seperti diabetes, jantung, darah tinggi, paru-paru dan lain-lain. Untuk itu biasakan selalu untuk bergerak agar organ tubuh kita selalu menjalankan tugas fungsinya masing-masing. Dan jangan lupa selalu memberi asupan gizi yang cukup kedalam tubuh kita. Makan dan minumlah secukupnya tanpa harus berlebihan. Karena yang berlebihan akan menjadi mubazir dan akhirnya menjadi masalah untuk kita. Dan juga setiap yang berlebihan selalu dipandang buruk dilihat dari segala penjuru.

Kurangi memakan makanan pabrikan, perbanyak makanan yang alami terutama sayur dan buah. Karena makanan pabrikan umumnya banyak mengandung bahan tambahan berupa pewarna, perasa dan pengawet. Meskipun dijanjikan berbagai kelebihan dan kelezatan. Semua itu merupakan bahan kimia dan dapat menjadi racun bila melebihi ambang batas kewajaran.

Sebaliknya bila memakan makanan alami tubuh kita akan menjadi sehat karena makanan alami banyak mengandung nutrisi dan berbagai kebaikan yang baik untuk tubuh kita. Tubuh kita akan selalu bugar dan jarang mengalami sakit, bahkan kita bisa memiliki harapan hidup yang panjang.

Maka dari itu, mari kita terapkan pola hidup sehat dengan selalu gerak. Jangan malas melakukan aktifitas fisik apalagi yang mengeluarkan keringat. Karena dengan berkeringat banyak toksin atau racun dari tubuh kita akan keluar. Selain itu juga kalori yang bertumpuk dalam tubuh kita yang tidak terpakai akan terbakar. Dan badan kita menjadi sehat. Mari bergerak dan mari berolahraga. Didalam raga yang sehat mudah-mudahan terdapat jiwa yang sehat pula.

SAMI ASIH, RESTORAN LEGENDARIS DI KOTA TANGERANG

SAMI ASIH, RESTORAN LEGENDARIS DI KOTA TANGERANG

By Semacca Andanant

Sami Asih adalah sebuah restoran keluaraga yang beralamatkan jalan Otto Iskandardinata  No 9 RT 001 RW 007 Gerendeng, Kec. karawaci, Kota Tangerang, Banten 15113. Didirikan sekitar tahun 1987 oleh Hj Supardi, orang Surabaya. Tidak jauh dari Pasar Lama atau pusat jantung kota Tangerang.

Saya pertama kali makan di restoran ini kisaran tahun 1996, awal merantau. Mampir makan disini biasanya setelah "muter-muter" dari mall satu ke mall yang lain yang ada di Kota Tangerang saat itu. Seperti Robinson, Borobudur, Sabarsubur dan Sahabat. Kalau di mall biasanya tersedia makanan cepat saji seperti KFC, Mc Donal, CFC atau makanan cepat saji lainnya. Karena ingin merasakan cita rasa yang lain, ala kampungan, teman saya yang berasal dari Jawa Timur berinisiatif mengajak makan diresto ini. Sempat beberapa kali makan di resto ini.

Ciri khas dari masakan resto ini adalah terletak pada rempah-rempahnya, sehingga menjadi pembeda dari segi cita rasa dan menjadi daya tarik tersendiri bagi penikmat kuliner khas Jawa Timuran di Kota Tangerang.

Adapun menu populernya yang menjadi andalan adalah seperti rujak cingur, sate kambing bumbu kacang, sate kambing bumbu kecap, sate ayam bumbu kacang, sate ayam bumbu kecap, gulai kambing, nasi goreng kambing, es campu, ayam bakar kecap, ikan bakar, sop daging sapi, soto ayam, pecel lele dan lain sebagainya.

Keunikan dari resto ini ialah terkesan jadul disetiap interiornya, sehingga nuansa klasiknya  sangat terasa didalam resto ini. Keunikan tersebut sepertinya memang sengaja  dipertahankan agar tetap menjaga nuansa kedaerahan. Tidak luput juga fasilitas yang tersedia diantaranya ialah wastafel, toilet, dan musholla. Belum ada yang berubah dari dulu konsepnya, ketika kemarin mampir makan disini (15/12/24) setelah dua kali dasa warsa. Sehingga terkesan kembali mengenang ingatan masa lalu alias bernostalgia. Meskipun teman makannya sudah berbeda.

Ragam menu yang disediakan menjadi nilai tambah dari resto ini, rasanya yang lezat dari setiap menunya membuat pengunjung terus berdatangan dari setiap kalangan, mulai dari kalangan pekerja atau yang hanya ingin makan bersama keluarga. Dapat dikatakan bahwa, resto ini adalah resto yang legendaris di Kota Tangerang sejak dulu, operasional resto ini juga dulu buka dengan waktu yang panjang, yaitu 24 jam, namun saat ini hanya buka mulai pukul 06.00 WIB-23.00 WIB.

Keunggulan pada resto ini selain pada cita rasanya yang lezat, juga waktu penyajiannya yang cepat. Pengunjung tidak perlu lama menunggu untuk pesanannya datang, karena pekerja dalam resto ini begitu banyak, yaitu sejumlah 30 orang. Namun, kecepatan dalam penyajian tidak mengurangi kematangan dan cita rasa pada makanan.

Kuylah, yang ingin merasakan kuliner dengan cita rasa ala Jawa Timuran, silakan mampir di resto Sami Asih. Barang kali lewat atau sengaja datang ke kota Tangerang, sembari liburan. Atau warga kota Tangerang yang belum pernah kesini, ayo bawa keluarga, teman dekat anda sesekali memanjakan lidah di resto legendaris ini.

PERINTIS BUKAN PEWARIS?

PERINTIS BUKAN PEWARIS?

By Semacca Andanant

Tidak semua yang kita capai merupakan murni keberhasilan dari usaha kita. Meskipun kita kekeh itu merupakah hasil dari kerja keras kita. Dengan alibi kita selalu gigih, ulet dalam usaha dan bekerja. Kenapa?  Karena banyak faktor dan elemen yang ikut membantu mendukung keberhasilan hidup kita. Entah itu kita sadari atau tidak, banyak campur tangan dari orang terdekat kita. Mereka menyumbangkan berbagai materil ataupun immateril. Misalkan dengan mensupport kita dengan bantuan modal usaha dan doa.

Tidak bisa dipungkiri, dalam darah dan daging kita masih ada kucuran keringat bahkan darah dari para pendahulu kita, orang-orang terdekat dari kita. Meskipun kadang kita egois, tidak menyadari hal itu. Termasuk keringat dan darah dari kakek dan nenek kita. Mereka berjuang sepenuh jiwa dan raga agar anak cucunya mendapatkan kehidupan yang lebih layak nantinya. Mereka bekerja keras membanting tulang, dari pagi hingga sore bahkan sampai malam hari. Ada juga yang tidak mengenal waktu. Itu semua dilakukan demi kehidupan anak dan cucunya yang lebih baik lagi.

Seorang kakek yang sudah lanjut usia masih kuat pergi kerja ke ladang. Umurnya lebih dari enam puluh tahun, ia menanam pohon durian dan pohon duku. Didepan cucunya ia berkata: "Ini kakek tanam pohon duku dan pohon durian. Nanti kalau sudah tumbuh dengan baik dan besar dia akan berbuah dan kita akan memakan buahnya." Lalu dia tersenyum dengan semangat penuh giat dan harapan.

Secara umur kakek mungkin tidak ikut menikmati hasil tanamannya. Mengingat usianya yang sudah lanjut. Karena pohon duku dan pohon durian umur berbuahnya cukup lama, bisa puluhan tahun. Karena pohon yang ia tanam bukanlah hasil dari bibit stek tetapi tumbuhan lokal yang masih alami. Akan tetapi si kakek tetap saja menanamnya. Ia ingin menunjukkan semangat hidupnya. Kakek memberi inspirasi kepada cucunya, termasuk kita semua bahwa kita harus selalu optimis dalam hal apapun. Kita harus selalu memberi semangat dan berdoa. Bahwa hidup masih panjang meskipun kita tahu keadaan sesungguhnya.

Mungkin si kakek tidak banyak mewariskan harta benda. Tetapi ia punya modal utama, telah mewariskan semangat hidup dan harapan yang lebih baik untuk anak dan cucunya. Kita harus selalu berjuang untuk mendapatkan kehidupan yang lebih baik. Karena tuhan tidak merubah nasip suatu kaum selain kaum itu sendiri yang merubahnya. Kita sangat mengapresiasi si kakek. Dan kita juga sangat menghargai dan menghormatinya.

Sungguh kita terlalu egois dan kufur nikmat bilamana kita tidak mengakui kebaikan-kebaikan yang sudah diberikan oleh orang tua kita. Baik kakek nenek kita ataupun para pendahulu kita. Jangan karena hidup kita sudah terlihat mapan secara ekonomi lalu kita lupakan dan tidak mengakui eksistensi mereka. Meskipun hanya terkenang dalam doa, sebut nama mereka ucapkan terimakasih. Dan doakan mereka agar senantiasa mendapatkan kemurahan kasih sayang dari sang Pecipta.

Untuk menghargai dan menghormati jasa para orang tua kita, jaga hubungan baik kita sebagai satu keluarga. Kita harus bijak dalam menghadapi berbagai masalah yang timbul dalam keluarga. Sesama saudara kita harus tahu menempatkan posisi diri kita masing-masing, siapa kakak siapa pula yang adik. Tujuannya biar tidak rancu dan tidak menyalahi dalam kepatutan. Bila ada masalah yang sulit untuk diselesaikan, kita harus bijaksana dan berjiwa besar melihat permasalahan itu. Utamakan musyawah untuk mencapai mufakat. Selesaikan masalah itu dengan baik. Jangan terbesit dalam hati kita untuk  berselisih apalagi memutuskan tali silaturahmi, apapun alasannya. Bila hal itu terjadi maka keberkahan akan melaknat kita semua. Dan para pendahulu kita akan  menangis menyaksikan anak  keturunannya.

AHOK DELOM KEGAMBANGAN ???

AHOK DELOM KEGAMBANGAN ???

Mak radu-radu rik mak panday bela-bela pebalahan ngicikko Ahok di duniya maya rik duniya nyata. Ki injuk SDA pebalahan tetang Ahok yado SDA say dapok tiperbaharuwi. Selalu wat gawoh say jadi inspirasi pebalahan induh ya tetang politik, ekonomi, agama, ras rik      ideologi negara. Ram musti panday-panday ngepikko posisi komentar (cela wada) diri neram di pok say patut rik halok. Ram dang gampang tihanyuk dipebalahan duniya maya say dapok ngantakko neram buurusan jama pihak berwajib sementara guwayanni hulun tetop laju. Dapok gawoh ram nyanik ngebangun opini ditengah-tengah masarakat asal dapok tiputanggung-jawabko.

Wat telu sekat versus say timbul agini kasus penistaan agama ulihni pak Ahok. Say pertama yado versus hantara peribumi rik (keturunan) cina. Keruwa hantara Islam rik Nasrani. Rik ketelu hantara Islam rik Muslim.

Nayah say buanggopan bahwa ki Ahok jadi gubernur DKI luwot ya bakalan ngerubah DKI gegoh negara Singapura. Jarma-jarma keturunan ngedok peluwang bisnis say lebih balak luwot jama dijukni kemudahan perijinan rik ngegusur usaha-usaha sereta jelema lunik di jakarta. Liyak gawoh pepira kali kejadiyan penggusuran jama alasan ilegal ataw mak ngemik ijin.

Reklamasi teluk jakarta. Tibangunni pepira pulaw saniyan say nimbulko pertanyaan bagi neram, haga api rik pakayni sapa? Lamon kabar berita nyawakon apartemen-apartemen say tibangun dipulaw saniyan radu tiiklanko di Tiongkok, Taiwan rik singapura. Apartemen kemano dapok nampung sekitar 1,5 juta jiwa. Hijo dapok tipastiko penduduk jakarta nambah 1,5 juta jiwa say say mak tiperasako naanni ngedok KTP jakarta. Jelema indonesia mak bakalan kebeli apartemen mewah hino, jadi radu dapok tipastiko jelema indonesia ikah dapok jadi kuli ataw beduwa.

Jawoh jak isan, ganta ramah ngegambako negara ram bukiblat di negeri Tiongkok. Mulay jak ekonomi, poltik, budaya malah kuk ideologi negara. Hulun mulay watir ki ideologi komunis mulay minjak luwot. Dipa-ipa simbol komunis mulay ngelukak ataw ngulak. Imigran jak Tiongkok radu lamon ngegimpung negara ram. Tecatat di imigrasi lebih jak 1,3 jiwa say bupaspor wisata. Induh tabur mit diipa gawoh jelema kemano.

Bagi pecinta NKRI jelas mak nerima rik ngebila ki negara ram dilom ancaman. Khususni say anti komunis pokok pertama umat islam. Jadi hijo kati ngebani menapi umat islam di aksi 411 rik 212 reno semangatni nunjukko pembelaan ngehaguk Alquran rik ngilu Ahok tibuwiko. Induh kidah.

Tabik.

Jakarta 211216

SALAH SATU KUNCI SURGA DIPEGANG OLEH TETANGGA

SALAH SATU KUNCI SURGA DIPEGANG OLEH TETANGGA

By Semacca Andanant 

DIPERKOTAAN, yang namanya tetangga tak lebih karena berdempetan rumah. Tapi itu pun tidak menjadi perekat rasa emosional bahwa kita masih bersaudara. Karena apa? Berlakunya perbedaan status sosial dan status ekonomi itu cukup tinggi. Meskipun bertahun-tahun hidup berdampingan rumah tidak menjadikan mereka memiliki ikatan emosional. Masing-masing menyekat dirinya dengan kata "emang lho siapa?". Lihat saja betapa individualisme masyarakat kota. Tidak jarang kita menjumpai orang tidak kenal dengan tetangganya sendiri meskipun rumahnya bersebelahan. Jangankan masyarakat jelata, orang-orang yang berpendidikan tinggi dan berpengetahuan luas pun tidak peduli dengan kehidupan bertetangga. Kalaupun ada rasa empati itu cukup protokoler, semua melalui prosedur.

Kita terkadang sering memilih egois ketimbang move on dengan keadaan. Apalagi kalau urusan dengan teman atau tetangga, kita lebih agresif menjustic mereka. Membuli dan mengghibah keadaan mereka. Seolah-olah mereka tak memberi andil baik dalam kehidupan kita. Kita menganggap mereka tak lebih dari parasit dan sampah yang mengganggu kehidupan kita. Meski keadaannya demikian kita harus berusaha  bersikap bijak terhadap kehidupan mereka. Ini semua dilakukan untuk menjaga hubungan baik kita terhadap tetangga.

Kita sulit sekali menyadari bahwa teman atau tetangga merupakan faktor pendukung kesuksesan dan kebahagiaan hidup kita. Kita selalu mengabaikan mereka karena mereka memaksa kita untuk berlaku abai. Dalam islam tetangga memiliki peran penting. Tidak masuk surga seseorang bila tidak berlaku baik dengan tetangganya, begitu kata para alim menyampaikan pesan dari sang Khalik. Jadi tetangga amatlah penting bagi kita karena tetangga salah satu yang memegang kunci surga.

Dalam ajaran islam, begitu juga menurut tradisi, tetangga itu adalah empat puluh rumah yang keberadaannya dekat dengan rumah kita. Itu semua saudara yang harus dijaga nama baiknya. Kita harus berlaku baik dan adil kepada mereka, apapun bangsa dan agamanya. Disamping itu juga kita harus menjaga nama baik lingkungan kita. Makanya ditekankan dilingkungan itu jangan sampai terjadi kemaksiatan, semisal zina. Karena dampaknya menyangkut nama baik lingkungan itu sendiri. Saya kasih contoh; si B melakukan zina. Orang-orang akan berkata; rumahmu dekat si B ya? Kamu tetangganya si B ya? Kamu kenal dengan si B? Segala macam pertanyaan dan perkataan akan tersangkut tentang si B. Karena si B pernah melakukan perbuatan yang tercela.

Tetangga merupakan salah satu yang memiliki peran peting dalam kehidupan kita sehari-hari. Tidak bisa dipungkiri. Kebanyakan tindak kriminal terjadi karena kita tidak memiliki rasa peduli dengan tetangga kita. Kebobolan rumah, terjadi perampokan, dan atau kejadian lainnya, itu semua terjadi karena tetangga kita acuh, tidak begitu peduli dengan tetangganya. Satu hal yang perlu diingat dan dicatat oleh kita bahwa tidaklah masuk surga seseorang yang tidak berlaku baik dengan tetangga. Begitu pesan atau kabar gembira yang disampaikan oleh rasululloh saw. Berarti tetangga merupakan salah satu pemegang kunci surga kita. Kunci kedamaian dan kebahagiaan hidup kita.

LAKUKAN SATU HAL SEBELUM KATA SESAL MENGGUNCANG JIWA

LAKUKAN SATU HAL SEBELUM KATA SESAL MENGGUNCANG JIWA

By Semacca Andanant

Kita tidak pernah menyadari betapa pilu dan hancurnya perasaan hati orang tua kita. Ketika anaknya membentak dan merespon dengan kasar atas segala nasihat dan perkataan darinya. Hatinya begitu terluka dan perih, sulit untuk mendapatkan obatnya. Namun demikian, dia pura-pura lupa apa yang telah terjadi. Hati dan pelayanan orang tua tetap saja menyurgakan anak-anaknya. Kasih dan sayangnya tetap saja ia curahkan tanpa basa-basi.

Ia ingin menjadi orang tua sejati, layaknya sebuah lilin yang hancur-lebur tubuhnya demi sebuah penerangan. Dia tidak peduli apa yang terjadi dan apa yang ia hadapi. Mau susah atau senang ia tetap merasa bahagia bila mampu melakukan sesuatu kebaikan untuk anak-anaknya. Semakin ia mengabdi semakin nampaklah ia seperti seorang budak atau babu bagi anak-anaknya. Miris memang, tapi segala kemuliaan ia dapati atas jasanya. Surga ada ditelapak kaki ibu, dan ridha tuhan ada pada ridha orang tua. Bahkan ucapannya merupakan doa yang sangat manjur menjadi kenyataan. Demikian para ustadz berpesan dalam dakwahnya.

Dan sebagai anak akan memperoleh karma dari segala apa yang ia perbuat. Baik buruk sikap dan prilakunya terhadap orang tua. Selagi anak itu tidak sadar dan menyadari maka permohonan maaf tidak akan terucap dari lisannya kepada orang tua. Sebelum anak itu melembutkan hatinya terhadap orang tua maka hati si anak akan mengeras seperti batu. Dan semua yang berlaku pada dirinya akan dianggap biasa-biasa saja, bukan dampak dari perlakuannya terhadap orang tua. Kehidupan sang anak akan suram dan sempit. Bukan karena kutukan orang tuanya saja melainkan karena perbuatannya sendiri.

Berbahagialah orang-orang yang mampu membuat hati orang tuanya bahagia. Karena sejatinya kebahagian kita selaku anak adalah ketika kita mampu membahagiakan orang tua kita. Maka segala karunia tuhan akan tercurahkan kepada anak. Dan anak akan merasakan betapa bahagia dan sejahtera kehidupannya ketika memuliakan orang tuanya. Hatinya terasa lapang dan seperti tak memiliki beban atau masalah dalam hidupnya. Semua tercukupi karena alam dan seisinya ikut merestui.

Berusahalah semaksimal mungkin, bukan karena pamrih. Kita layani dan bahagiakan orang tua kita bukan karena menginginkan warisannya. Tapi berharap ketulusan dan kemurahan hatinya. Mumpung ia masih hidup dan ada ditengah-tengah kita. Lakukan satu hal dengan ikhlas dan semampu apa yang dapat kita lakukan. Jangan lihat besar kecilnya kebaikan yang dapat kita lakukan. Tapi karena niat dan ketulusan hati kita ingin berbakti. Mari kita senangkan hati mereka. Sebelum kata penyesalan hadir mengguncang jiwa kita.

RESEP EMPEK-EMPEK ALA ANDANANT

RESEP EMPEK-EMPEK ALA ANDANANT

By Semacca Andanant 

Sudah tidak bisa dipungkiri lagi kudapan yang satu ini sudah menjadi milik para penyuka kuliner. Meskipun asalnya dari kota Palembang, namun dari Sabang sampai Merauke pasti tidak asing lagi dengan namanya. Bahkan sampai ke manca negara sekalipun. Apalagi kalau bukan empek-empek namanya. Ya pempek, begitu sebagian orang menyebutnya.

Menurut bentuk dan tambahan isinya, ada beberapa jenis pempek, diantaranya:

1. Pempek Kelasan dan Pempek Lenjer

2. Pempek Telok (Telur)

3. Pempek Kapal Selam

4. Pempek Tahu

5. Pempek Lenggang

6. Pempek Tunu

7. Pempek Adaan

8. Pempek Tulang

Saya akan berbagi resep empek-empek ala Andanant ya. Boleh emak-emak, minan, ibung atau adek-adek yang mau mencoba resep ini. Adapun bahan-bahan yang perlu kita siapkan selain perabotan perdapuran tentunya bahan untuk membuat pempek itu sendiri.

Disini saya akan membuat empek-empek untuk ukuran tiga kali adonan. Bahan-bahannya adalah sbb:

1. Tepung terigu 3 x 250 gr

2. Tepung sagu 3 x 500 gr

3. Ikan teri segar 500 gr

4. Penyedap 6 saset

5. Gula merah 500 gr

6. Bawang putih 10 siung

7. Cabe setan 15 buah

8. Asam jawa (secukupnya)

9. Garam (secukupnya)

10. Air 

Proses pembuatan:

Bersihkan terlebih dahulu ikan teri segar, pisahkan kepalanya sehingga yang kita ambil cukup badannya saja. Lalu blender ikan teri segar tersebut hingga halus. Karena ikan ini untuk tiga adonan maka pisahkan menjadi tiga bagian.

Ikan teri yang sudah diblender dan dipisah menjadi tiga bagian, silakan direbus satu persatu untuk setiap adonan.

Sambil menunggu ikan teri yang direbus, kita siapkan adonan. Campurkan dua shaset penyedap ke tepung terigu 250 gr, aduk hingga merata. Lalu setelah ikan teri yang direbus sudah mendidih dan daging ikannya mulai mengental, angkat dan campurkan daging ikan yang mengental secara perlahan. Setelah tercampur dengan baik lalu campurkan tepung terigu 500 gr perlahan-lahan sambil diaduk pakai tangan. Tuangkan air rebusan ikan secara perlahan, awas jangan sampai encer atau berlebihan.

Setelah adonan jadi lalu buatlah bentuk pempek sesuai dengan yang kita inginkan. Seperti berbentuk lenjer, kapal selam dan lain sebagainya. Lalu rebus di air yang sudah mendidih. Kalau sudah terapung lalu angkat, dan tiriskan. Pempek siap untuk digoreng.

Sementara untuk kuahnya, cabai 15 buah (sesuaikan dengan selera pedas kita) dan bawang putih 10 siung kita uleg atau agar lebih cepat halus kita blender. Kita rebus lebih kurang kurang 2 liter air, ulegan cabai dan bawang kita masukkan. Setelah mendidih kita masukkan gula merah 500 gr, asam jawa secukupnya dan juga tambahkan garam secukupnya. Tunggu hingga mendidih dan matang. Jangan lupa dicicip, bila ada rasa yang kurang silakan ditambah. Selamat mencoba ya😍🥰🔥. Tabik.

YANG DIBUTUHKAN KETIKA MENDEKATI USIA SENJA

YANG DIBUTUHKAN KETIKA MENDEKATI USIA SENJA

Memasuki usia 40 tahun semestinya kita sudah semakin mantap mengelola pikiran kita. Kematangan berpikir ditunjukkan dengan cara mengalahkan rasa ego pada diri kita. Bahwa sikap jemawa adalah bencana besar yang akan menerjang dan menghancurkan kehidupan kita. Mengalah tidak berarti kalah dan menang tidak berarti berlenggang. Sikap toleransi mengantarkan kita melihat sesuatu dari sudut pandang yang berbeda (positif). Baik terhadap diri sendiri ataupun orang lain. Jangan pernah memiliki pikiran, kenyamanan hidup orang lain bergantung pada diri kita. Tapi berusahalah semoga diri kita mampu memberi kenyamanan hidup untuk orang lain. Jangan sampai ada istilah karena diri kita kenyamanan orang lain terganggu.

Rasa rendah diri tidak serta-merta merendahkan diri kita. Dalam usia berapa pun kita, itu berlaku. Terlebih memasuki usia 50 tahun. Karena diusia ini yang kita butuhkan adalah rasa nyaman, damai dalam kebersamaan. Tidak lagi mengencangkan urat leher apalagi meninggikan tekanan darah kita, karena itu tidak diperlukan lagi. Bila itu masih ada hanya membuat jiwa dan raga kita lumpuh. Tubuh kita akan sakit dan jiwa kita akan meronta. Kalau sudah demikian halnya hanya sebuah penyesalan berkepanjangan yang ada. Yang akan selalu mendera jiwa kita sepanjang masa.

Sebuah syair dalam bahasa Lampung berkata: Say ngeringgomkon pekon, sahuk dalih kelapa, say ngerintokkon angon, mak barih jak pujama. (Yang membuat rindang sebuah kampung, adalah pohon sawo dan pohon kelapa, yang mententramkan jiwa adalah hidup dalam kebersamaan). Jadi buanglah jauh-jauh sifat egois dalam hidup jika kita menginginkan sebuah ketentraman jiwa dalam hidup kebersamaan. Apalagi playing victim, hindari hal itu. Karena itu adalah sebuah fitnah besar yang mampu menghancurkan sebuah kehidupan yang damai.

Kalau kita tidak berhati-hati, kurang pandai membaca keadaan. Kita akan terjebak dalam sebuah keputusan yang sesat dalam mengambil sebuah keputusan. Karena kita terlalu tergesa-gesa dan lebih menurutkan ego diri kita. Banyak kita lihat orang merasa menyesal setelah  memberi keputusan terhadap satu hal. Karena ia terlalu gegabah mengambil sebuah keputusan. Tidak memikirkan dampak apa yang akan ditimbulkan oleh keputusannya itu, baik untuk dirinya ataupun untuk orang lain. Sehingga apa yang diputuskan hanya menjadi sebuah penyesalan bagi dirinya. Untuk itu hendaknya sebelum memutuskan sesuatu hal terhadap satu keputusan, ada baiknya kita sejenak merenungkan dampak apa yang akan timbul setelah keputusan kita itu. Kuasai diri kita, termasuk ego dan nafsu syahwat kita, karena ini sangat berbepengaruh terhadap apa yang akan menjadi keputusan.

Kita harus banyak belajar dan terus belajar. Jika kita tidak mampu membaca ayat-ayat yang disampaikan oleh malaikat Jibril ke para nabi, hendaknya kita belajar dari berbagai kisah yang terjadi dilingkungan kita. Banyak sekali pelajaran yang dapat kita ambil dari sebuah kasus. Bahwa hidupnya seseorang tidak bisa terlepas dari berbagai masalah yang mendera. Untuk mengatasinya diperlukan sebuah kemampuan  mengelola emosional. Kita tidak mudah terpengaruh dan menyerah dengan keadaan. Kita harus selalu berjuang meski sampai titik darah penghabisan, hingga apa yang menjadi permasalahan hidup dapat kita atasi. Sebagai balasannya nanti rasa aman, nyaman dan tentram serta bahagia dapat segera kita raih. Itu semua berkat buah dari usaha kita selama ini. Karena itu jangan segan-segan kita harus selalu berusaha sampai apa yang kita inginkan teraih dengan baik.